Im akuten Fall ist z.B. die Notrufnummer 112 eine sicher erreichbare Stelle, die unmittelbare Hilfe in der Region anbieten kann. Auch die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 oder für Kinder und Jugendliche: 0800 111 0 333) kann eine gute Hilfe sein, ist aber mitunter schwer zu erreichen.
Da wir aus langjähriger (auch eigener) Erfahrung wissen, wie schwer es ist, sich mit Hilflosigkeit zu zeigen, ohne weitere Verletzungen zu riskieren, möchten wir auf einige Hilfsangebote und Möglichkeiten hinweisen, die das Internet bietet:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de
Ein umfangreiches multilinguales Informationsangebot der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention
https://hilfe-in-der-krise.de
Informationen für Jugendliche und junge Erwachsene mit Hilfsangeboten im Web, telefonisch oder persönlich zu den Themen Suizid, Depression, Mobbing, Borderline, Selbstverletzendes Verhalten, Missbrauch, Trauer und vieles mehr.
https://mano-beratung.de
Eine niedrigschwellige und anonyme Onlineberatung für Menschen ab 26 Jahren* mit Suizidgedanken. *Wenn Sie unter 26 Jahre sind, nutzen Sie bitte die Onlineberatung [U25].
https://www.u25-deutschland.de
[U25] Online-Suizidprävention ist eine kostenlose und vertrauliche Mailberatung für unter 25-Jährige in (suizidalen) Krisen
https://www.nummergegenkummer.de
Darüber reden hilft – hier gibt es ein offenes Ohr bei allen Fragen, Sorgen und Problemen, anonym & kostenlos.